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疫情紧急心理/疫情心理疏导要总结好经验
疫情期间,哪些心理问题值得关注?如何调节?孤独等心理问题,可通过避免过度关注、保持社会联络、接纳情绪、利用正念减压等方式调节心理。调整认知,培养积极心态用幽默化解压力,如调侃“为国家做贡献就是在家睡觉”,以轻松心态面对隔离生活。同时,认识...
疫情紧急心理2026/06/19
疫情期间,哪些心理问题值得关注?如何调节?孤独等心理问题,可通过避免过度关注、保持社会联络、接纳情绪、利用正念减压等方式调节心理。调整认知,培养积极心态用幽默化解压力,如调侃“为国家做贡献就是在家睡觉”,以轻松心态面对隔离生活。同时,认识...