如何在疫情防控常态化下做好个人防护?

〖壹〗 、一是预防为主，做好个人防护的常态化 。戴口罩
、勤洗手、常通风 、一米线
、公筷制、少聚餐 ，这些良好的卫生习惯和健康的行为方式不仅能够防控新冠肺炎
，也能够防控其他传染病，是很好的措施
。希望这些良好的习惯能成为我们生活的常态 ，做自己健康的第一责任人。

〖贰〗 、疫情防控的常态化
，要求我们始终绷紧防疫这根弦，让防疫措施成为一种习惯 ，主动佩戴口罩
、主动测温亮码、主动报备 、自觉配合核酸检测 。临时封控期间
，该宅家就宅家，不外出、不出小区
、不聚会 ，积极参加核酸检测，做到不漏一户、不漏一人 、应检尽检
，不给社会添乱
。

〖叁〗
、及时的信息反馈可为流调溯源、隔离管控争取时间，防止疫情扩散。政民协同是打赢疫情保卫战的核心 ，只有双方信息互通 、行动一致
，才能形成防控合力 。当前，疫情防控已进入常态化阶段 ，但病毒变异和局部复燃的风险仍存在
。个人作为防控链条中的最小单元
，需以“三个必须”为行动准则，将防护意识转化为日常习惯。

疫情期间注意防护的话语

齐心协力抗疫情 ，愿一切都向好的方向转变！在今年疫情期间
，大家还是要注意保暖，防止感冒 ，做好个人防护
，外出一定要戴口罩！在疫情面前，总有一些暖人的关怀牵动你我 ，总有一些朴实的感动直击人心 。

在疫情期间，以下是一些注意安全的暖心话语： 自我防护与关爱他人 做好自我防护就是关爱他人
，保护自己也是对他人负责。 科学防范，不信谣传谣 科学防范疫情 ，保持理性态度
，不信谣
、不传谣，维护社会稳定
。 远离人群 ，宅家防疫 远离人群密集场所
，安心宅在家里，防病防灾 ，守护自己和家人的幸福。

在疫情期间
，以下是一些暖心的安全提示话语： 重视健康，做好防护 重视自身健康 ，时刻做好自我防护
，这是对自己和家人比较好的负责 。 减少聚集，网络团圆 少聚会 ，减少到人群密集场所活动，网络拜年也是团圆
，亲情不会因此变淡
。

疫情还在，注意安全 ，出门记得戴口罩。疫情期间
，希望大家都能注意安全，保持好距离 。疫情期间 ，注意安全
，静待花开
。疫情期间注意安全，提前祝大家在新年里笑口常开！疫情没完 ，注意安全
，一天很短，眨眼之间。出门记得戴口罩 。人生匆匆 ，善待自己
，出门记得戴口罩
。

疫情怎么做好个人防护

〖壹〗、减少近距离接触。避免前往人员密集 、通风不良的场所，如必须前往 ，应做好个人防护 。加强室内通风每天定时开窗通风，保持室内空气流通
。建议每天通风2 - 3次
，每次通风30分钟左右。在寒冷季节，通风时注意保暖 ，避免着凉 。

〖贰〗
、疫情期间做好个人防护要科学戴口罩、减少外出
，不聚集 、加强自身健康监测
、积极接种新冠疫苗、做好清洁消毒 、保证睡眠、健康生活
、注意咳嗽礼仪、文明用餐 、常通风。

〖叁〗
、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手
。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯 。咳嗽或打喷嚏时 ，用纸巾、毛巾等遮住口鼻
，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛 、鼻或口
。

〖肆〗
、第一招：正确佩戴口罩并保持社交距离 出门时必须全程规范佩戴口罩 ，优先选取医用外科口罩或N95/KN95口罩
，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部。避免与他人面对面交谈，即使与熟人交流也需保持至少1米的安全距离 ，减少飞沫传播风险 。口罩潮湿、污染或佩戴超过4小时后需及时更换
，摘口罩时避免触碰外表面，处理后立即洗手
。

〖伍〗 、疫情做好个人防护的措施如下：勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 ，用一次性纸巾或干净毛巾擦手 。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手
。保持良好的呼吸道卫生习惯。

如何防疫情口诀

〖壹〗
、预防三字经 勤洗手，常通风；戴口罩
，少外出；多喝水，吃水果；睡好觉 ，心平静；强身体
，防疾病 。缓解压力三字经 听音乐，唱歌曲 ，看电视
，阅书籍，深呼吸 ，松身体
，想美景，叙友谊 ，勤锻炼
，多兴趣，睡好觉 ，露笑意，树信心
，减压力，战疫情 ，迎胜利
。

〖贰〗、戴口罩
，防感染。 常通风，保健康 。 少聚集 ，少风险。 勤洗手
，杀菌强
。 讲科学，强免疫。 有症状 ，早就医 。 打疫苗
，助防护
。下面对预防疫情口诀进行 戴口罩是预防疫情的第一道防线。口罩可以有效阻挡飞沫传播，减少病毒进入人体的机会 。

〖叁〗 、疫情防控期间 ，以下是一些实用的口诀
，帮助我们做好自我防护： 人多不去挤，居家是上策
。 避免前往人员密集场所 ，尽可能留在家中。 菜市场也避开，葱油自有保 。 减少不必要的外出
，保持基本生活物资充足
。 生命高于一切，守家就是胜利。 即使生活略显单调 ，也要坚守阵地
，确保安全 。

〖肆〗
、采用分餐进食，避免人员密集
。餐厅每天消毒1次 ，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒 。操作间保持清洁干燥
，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐 ，清淡适口
。【15】、 【如何选取口罩 】口罩有多种类型
，如工业用和医用等，常见的口罩有4类：1。

〖伍〗 、预防疫情的口诀7句如下：戴口罩 ，防感染 。口罩是预防疫情的第一道防线
，可以有效阻挡飞沫传播，减少病毒进入人体的机会
。常通风 ，保健康。保持室内通风是预防病毒传播的有效手段，可以减少病毒在室内停留的时间 。少聚集
，少风险
。减少聚集可以降低病毒传播的风险，疫情期间应尽量避免参加人员密集的聚会和活动。

〖陆〗、预防疫情的七句口诀如下：避免人群聚集密 ，保持距离少外出 。尽量减少前往人群密集场所
，保持社交距离
。购物策略要记牢，一根研葱超市少。采用线上购物或少量多次购物的方式 ，减少超市等公共场所的停留时间 。居家为王守阵地
，坚守家中不放松
。尽量待在家中，减少不必要的外出。